هفته چهاردهم بارداری؛ جنین شما پوستی کرکی شبیه هلو دارد!

به گزارش روبرونیوز؛ خوشبختانه در این هفته؛ کمتر احساس خستگی و بیماری می‌کنید و اشتهای شما باز می‌گردد. به یاد داشته باشید که جنین شما در این هفته برای رشد خود به کالری اضافی نیاز ندارد و افزایش وزن بیش از حد در بارداری برای شما یا کودکتان خوب نیست. پس یک رژیم غذایی متعادل را دنبال کنید و اگر بین وعده‌های غذایی گرسنه شدید سعی کنید از میان وعده‌های سالم استفاده کنید.

شکل جنین: پرتقال
وزن جنین: ۴۵ گرم
قد جنین: ۸.۱۰ سانتی متر
چند روز مانده به زایمان: ۱۸۸ روز

وضعیت جنین
اگر بخواهید در هفته چهاردهم بارداری نگاهی اجمالی به جنین خود داشته باشید، می‌بینید که او انگشتان پای خود را تکان می‌دهد و حتی ممکن است انگشت شست خود را بمکد! کلیه‌های جنین چهارده هفته‌ای در حال تولید ادرار هستند و کبد و طحال هم وظایف خود را انجام می‌دهند.

ممکن است تعجب کنید اگر بدانید که کودک در چهارده هفتگی در حال رشد کرکی بر روی پوست خود است، (یک موی نازک مانند هلو) در سراسر بدن، که به گرم نگه داشتن او کمک می‌کند. شما در این مرحله؛ باید منتظر بمانید و ببینید که آیا کودک شما با مو‌های پر به دنیا می‌آید یا خیر، اما در حال حاضر، فولیکول‌های مو در زیر سطح پوست در حال شکل گیری هستند. فراموش نکنید در این هفته؛ چیز‌های شیرین را با کودک خود مزه مزه کنید. علاوه بر این؛ کوچولوی شما در این هفته چند حرکت جدید را امتحان می‌کند! حرکاتی مانند حرکت دادن چشم‌ها و شنیدن حرف‌های مادر در دسته این حرکات جدید قرار می‌گیرند.

وضعیت مادر
نحوه پاسخ بدن شما به این بارداری بستگی به این دارد که آیا قبلا باردار بوده اید و بدن شما در بارداری‌های قبلی چگونه تغییر کرده است. به طور کلی، در بارداری‌های دوم، بدن شما تمایل دارد که نوزاد و رحم در حال رشد شما را سریعتر در خود جای دهد. علاوه بر این در این هفته؛ جفت پر از خون است و مواد مغذی، اکسیژن و هورمون‌ها را در بدن شما برای جنین پمپاژ می‌کند و مواد زائد مانند دی اکسید کربن را از بین می‌برد.

برخی از علائم در هفته چهاردهم بارداری
احساس استرس
ممکن است در این هفته سوال‌های زیادی در ذهنتان مطرح شود و مدام استرس از روز‌های آینده داشته باشید.

افزایش انرژی
در طول سه ماهه دوم، بسیاری از مادر‌ها افزایش انرژی را احساس می‌کنند.

گرفتگی سینوس
این حالت می‌تواند در اثر آلرژی یا سرماخوردگی در بدن شما ایجاد شود، یا ممکن است یکی دیگر از علائم بارداری باشد. پس اگر اغلب احساس می‌کنید که بینی شما پر شده و تنفس را دشوار می‌کند، می‌تواند به دلیل هورمون پروژسترون باشد که گردش خون را در غشا‌های مخاطی بینی افزایش می‌دهد و باعث تورم آن‌ها می‌شود. (این عارضه رینیت بارداری نامیده می‌شود.)

افزایش اشتها
در این هفته با برطرف شدن حالت تهوع؛ اشتهای شما برمی گردد.

گرفتگی عضلات پا
در سه ماهه دوم، برخی از زنان گرفتگی عضلات ساق پا را تجربه می‌کنند که اغلب در شب و هنگام خواب بروز می‌کند. پس اگر در هفته ۱۴ بارداری دچار گرفتگی عضلات شدید، می‌توانید با انجام حرکات کششی قبل از خواب و هیدراته ماندن، از آن‌ها جلوگیری کنید. اگر احساس درد شدید در ساق پا دارید، سعی کنید ماهیچه را ماساژ دهید یا دوش یا حمام آب گرم بگیرید.

نکات برجسته در ۱۴ هفته بارداری
• درد لیگامنت حلقوی؛ یکی از اثرات جانبی رشد رحم است که به احتمال زیاد آن را تجربه خواهید کرد.
• گرفتگی عضلانی اغلب به علت درد رگهاست، پس نگران نباشید.
• در این هفته؛ کوچولوی شما بیشتر و بیشتر شبیه کسی است که بعد از تولد با او ملاقات خواهید کرد.

لیست کار‌های مهم در هفته چهاردهم بارداری
• خرید شلوار بارداری
• صحبت کردن درباره نوسانات روحی با مشاور یا دوستان
• شروع به عکسبرداری هفتگی
• اطلاع خبر بارداری به محیط کار یا آشنایان
• شام خوردن ۴ ساعت قبل از خواب برای خوابیدن راحت تر

آیا میدونستی
• جنین با لایه‌ای کرک مانند در این هفته پوشیده شده است، که تا حد زیادی به خاطر حفظ دماست.
• کبد جنین در هفته چهاردهم بارداری، تولید صفرا را آغاز می‌کنه.
• جنین ادرار خود را داخل مایع آمنیوتیک می‌ریزد.
• گاهی اوقات ماهیچه‌های صورت جنین تغییراتی را در خودش نشان می‌دهد.
• در پسر‌ها غدد پروستات و در دختر‌ها تخمدان‌ها در هفته چهاردهم رشد می‌کند.
• کودک در این هفته می‌تواند شروع به شنیدن حرف‌های شما کند.
• هر هفته که می‌گذرد، کودک شما بیشتر و بیشتر شبیه فرد کوچکی می‌شود که روز زایمان با او ملاقات خواهید کرد.
• در دوران بارداری، بسیاری از زنان مو‌های ضخیم‌تر و درخشان تری را تجربه می‌کنند که ممکن است کمی سریع‌تر از حد معمول رشد کنند.

منبع ۱ منبع ۲ منبع ۳ منبع ۴